Manfaat beras merah bagi
kesehatan
Beras merah ternyata mengandung lebih banyak manfaat dari pada beras putih
. Berikut adalah lima manfaat dari beras merah . Pertama yaitu beras merah mengandung
vitamin B1, B6, dan B12 yang tinggi. Vitamin B merupakan vitamin yang
digunakan untuk memebuat energy bagi tubuh . Pembentukan energi di
sel, difasilitasi oleh kecukupan vitamin B. Kedua mengandungan serat lebih tinggi dibandingkan
beras putih . Serat bermanfaat untuk mengganggu penyerapan gula pada
karbohidrat dan penyerapan lemak pada makanan sehingga lebih menyehatkan.
Ketiga mengandung Selenium merupakan elemen kelumit (trace
element). Enzim ini berperan sebagai katalisator dalam pemecahan
peroksida menjadi ikatan yang tidak bersifat toksik . Peroksida tersebut bila tidak dipecahkan
membrannya akan menyebabkan kanker. Oleh sebab itu maka para peneliti banyak mengatakan
bahwa beras merah dapat mencegah timbulnya sel kanker.
Keempat
mengandung magnesium. Manfaat dari magnesium sendiri adalah mampu menurunkan
keakutan asma, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan frekuensi migrant dan
dapat menurunkan frekuensi jantung serta struk serta dapat menguatkan tulang .
Terakhir adalah mengandung antosianin yang berfungsi sebagai antioksida
. Manfaat dari antioksida adalah untuk mencegah penyakit hati
(hepatitis), kanker usus, stroke, diabetes, sangat esensial bagi fungsi
otak dan mengurangi pengaruh penuaan otak.
Penyebab hilangnya konsentrasi
Berikut ini
beberapa penyebab hilangnya konsentrasi Ketika Anda dihadapkan pada
tugas sekolah atau suatu pekerjaan yang memeras otak, terkadang Anda kesulitan
untuk berkonsentrasi dan membuat pekerjaan Anda tidak optimal. Dan berikut
ini 3 alasan anda bisa kehilangan konsentrasi :
Kadar hormone dan
vitamin yang rendah karna jika anda kekurangan hormone tiroid metabolisme tubuh
anda akan melambat, aliraan darah berkurang dan fungsi sel otak akan tidak
maksimal.kedua hormon anda telah rusak sebagai contoh seorang wanita yang telah
menopose akan mengalami kehilangan konsentrasi tanda tanda yang dirasakan yaitu
: perasaan yang ragu-ragu dan kosakata yang kabur
Ketiga anda
menggunakan obat-obat tertentu . Bila seseorang mengkonsumi obat penenang dampak
yang akan ditimbulkan adalah rasa kantuk yang berlebihan sedangkan bila anda
mengkonsumsi obat antidepresan dampak yang akan ditimbulkan adalah menggangku
kinerja otak .
Manfaat cabe untuk kesehatan
Cabe mengandung
vitamin C dan betakaroten (provitamin A) .Berikut adalah manfaat dari
cabe tersebut adalah pertama penyembuh luka dengan cara cabe merah di keringkan
lalu ditumbuk sampai halus dan ditaburkan pada luka tersebut. Karna cabe merah
mengandung zat yang dapat menghilangkan rasa sakit, kedua pereda demam tinggi
dengan cara daun cabe rawit ditumbuk sampai halus lalu dicampurkan dengan minya
selada dan di oles pada ubun-ubun, dengan demikian keringan akan keluar dari
tubuh penderita demam
Ketiga meredakan
pilek dan hidung tersumbat. Pada cabe terdapat zat capsaicin yang dapat
berfungsi untuk mengencerkan lender, sehingga akan meredakan pilek.keempat dapat
mencegah stoke. Manfaat lain dari zat capsaicin yaitu dapat menyebabkan tidak
terjadinya penyumbatan atau penimbunan kerak lemak pada pembulu darah
Sumber :
